Cuci muka dengan minyak pulakkk... (Oil cleansing method OCM)

Hai sumer,

Cuci muka dengan minyak... bio betoi! Hahaha  tekejut tapi pecaya la.. saya da buat .

Ok, saya suka google di internet cara cara penjagaan kulit muka tanpa menggunakan kimia produk. Kemudian saya jumpe 'Oil cleansing method'.

Apakah?
Iaitu cara mencuci muka dengan menggunakan minyak. Boleh ke minyak cuci bersihkan muka? Para penggemar ocm percaya oil dissolve oil. Jadi kulit berminyak hanya bole dibersih dengan minyak.

Minyak apakah?
Minyak masak cap buruh. Nooo... andweeee.. (sila jerit cara kwangsoo jerit dalam iklan line'. Saya pernah menggunakan minyak jojoba dan minyak olive oil sahaja setakat ini. Untuk ocm, saya lagi prefer menggunakan minyak jojoba. Olive oil senang didapati tapi bagi kulit saya, terdapat breakout jika ocm dengan olive oil.

Macammane nak pilih minyak?
Minyak kelapa sawit boleh dipilih jika nak goreng ikan, minyak bunga jika nak buat kek. Eh, silap topik. Ni bukan blog masakan.

Minyak untuk ocm terbahagi kepada 2, castor oil dan carrier oil

Minyak castor (castor oil CO). CO ni minyak yang membersih, antibakteria tapi juga bersifat mengering. Kalau kulit kering guna co sahaja, makin kering la. Tanpa minyak castor, kulit kurang bersih, tapi kalau co sahaja kulit akan kering. Jadi minyak kastor perlu dicampur dengan minyak carrier mengikut jenis kulit kita.

Minyak carrier

Minyak yang sesuai dengan jenis kulit.
minyak jojoba sesuai untuk kulit acne prone
minyak grape seed - acne prone
minyak aprikot seed - kulit kering
minyak argan - kulit matang
minyak tamanu - semua jenis kulit
minyak olive - semua jenis kulit

Daripada reading saya, disarankan tak menggunakan minyak kelapa sebab minyak ni bersifat comedogenic (menyumbat liang roma) dan menyebabkan naik black head.

Bagaimana caranye?

oke, sekarang kita sudah ada minyak2 diatas. Campurkan carrier oil dan castor oil dengan ikut bahagiaannya. Kat bawah ni adalah guideline permulaan.

Kulit acne/berminyak - 2/3 minyak castor, 1/3 minyak carrier

kulit normal - minyak castor dan minyak carrier yang sama ratio. 1/2 minyak castor, 1/2 minyak carrier.

kulit kering - minyak castor 1/3, minyak carrier 2/3.

Setelah sudah disediakan campuran minyak ocm ni, letakkan campuran minyak dimuka dan urut /massage dengan lembut. Pastikan urut arah keatas, kalau urut kebawah nnt pipi jadi labuh le pulak... hehe.
Lepas tu, gunakan tuala kecil yang direndam dalam air suam untuk lap. Lap sehingga bersih. Kulit lepas ocm akan rasa lembap sahaja.

guideline campuran ratio tadi hanya guideline permulaan. Bagi yang sesuai ocm dan nak lebih adventurous, bole buat ratio lain dengan campur minyak jojoba, rosehip tree, avocado dan lain lain.

Bagi yang baru nak berOCM, saya cadangkan

 1) gunakan jojoba oil bagi kulit berminyak, jerawat. Jangan gunakan olive oil dulu sebab saya kluar black head. Kluar black head jadi maknenye dier menyumbat pori pori.

2) mulakan ocm sedikit demi sedikit. Maksud saya, ocm seminggu sekali dahulu. Jika rasa sesuai, bole cuci setiap hari pada waktu malam sahaja. Pada waktu siang, saya lebih suka menggunakan madu cuci muka.

3) selalu monitor sebelum dan selepas ocm keadaan kulit untuk tahu sesuai atau tidak. Saya akan ocm bile saya rasa kulit muka saya open pores, banyak biji biji dan kasar. Selepas berOCM, pores saya terutama di pipi dan hidung mengecil. Kulit pon jadi lembap dan lembut. Jadi saya tahu ocm dengan jojoba oil berkesan. Masa saya guna olive oil, saya akan breakout keesokan harinye.

Jadi, mari kite berOCM plus ber'honey face cleansing'.

Mari mari mari...

Cara membeli minyak jojoba

Hai,

Sebab ada yang bertanya, di sini saya terangkan bagaimana nak beli minyak jojoba untuk moisturiser muka ye.

Jojoba oil yang saya guna dibeli dari website 'Natural well being'. Website ini menjual barang natural atau semualajadi yang bebas dari toxin, paraben, ssls dan lain lain.

Natural wellbeing

Product nya mempunya range dari oil, clay powder, bunga, soap dan juga kepada sesiapa yang berminat untuk membuat skin care sendiri, ada juga dijual container container skin care. Macam gambar dekat bawah, banyaknye face oil..

Ok, saya hanya pernah beli jojoba oil dari website ni.

Cara caranya pergi ke bahagian product

Pilih 'oil' 100ml

Pilih ' cold press golden jojoba oil'

Setelah detail product terpapar, tekan 'add to basket' mengikut kuantiti yang mahu dibeli.

Pada bahagian atas website, anda akan dapati cart anda mempunyai item. Tekan di situ dan details barang ( jenis, kuantiti, harga) yang dibeli keluar. Setelah pastikan barang yang mahu dibeli betol, tekan 'proceed to checkout'.

Page dibawah akan keluar, bagi new buyer, sila isikan details supaya pembayaran dapat dibuat.

Oleh kerana website ini website malaysia, pembayaran dapat dibuat dengan maybank2u, paypal ataupun visa.

Dibawah ini adalah link website tersebut:

Natural wellbeing

Nak guna compact powder....

Hai, lama tak tulis blog. Hari ni nak citer pasal compact powder.

Saya dah 3 tahun tak guna compact powder (hari hari)..ooohhh.. Nak la pagi pagi sebelum  pergi keje tepek pek pek pek kat muka compact powder macam iklan maybeline.

Ok, cerita history dulu. Saya gune compact powder semenjak masuk uni. Masa sekolah menengah gune bedak baby aje, pimple pon teruk sebab darah mude la katekan..remaja.. Masa uni pon muke ade jerawat tapi sumer orang dah start pakai compact powder, jadi saya pon guna la sama. Sebab muka jerawat dan ade parut, compact powder tepek tebal sket. Untuk coverage yang lebih best, saya pon try liquid foundation. Hasilnya mahveless.. Parut tak nampak langsung dan lagi lama pakai, lagi lama nampak kulit kite matte. Brand revlon liquid foundation bagi sya adalah yang terbaik. Saya pakai liquid foundation hari hari ye. Sampai la dah kerje.

Jerawat? Banyak naik dengan ader yang nasik, batu, whitehead, black head, tersumbat, tenggelam ngan ape ape lagi lah. Nak naik takpe.. Sya leh cover ngan foundation. No problem..

Tapi sebelum tu ade jugak check cara pemakaian foundation yang betul. Kulit kite tak bole direct pakai foundation atau compact powder sbb dier akan clog pores, atau sumbatkan liang roma. Jadi sebelum apply foundation ader prep nya. Kene pastikan kulit bersih, apply toner dan moisturiser dulu sebelum apply foundation. Lepas balik kerja, pastikan kite tanggal foundation dengan baik sebelum tido. Gune make remover, follow by cleanser, toner moisturise. Ok.. Check.. Follow the regime supaya pore, atau liang kulit sya bersih.. Dan berpenat penat apply foundation, kene berpenat penat tanggalkan foundation pulak.. Hmm

Tapi tak menjadi. Sebab kulit sya tak surut surut jerawat, saya buat pemerhatian. Observation and interview. Mane mane kulit kawan saya yang cantik, saya tengok dier pakai ape. Diorang cuci muka aje. Compact powder pon sekali sekala. Takde la cam saya yang istiqamah pakai foundation hari hari. Product yang orang cantik guna, takdela moisturise lotion bagai. Cleanser aje. Ader jugak yang tak cuci muka pon ade.. Aishhhhh.. Aigoo. Orang cuci muka hari hari ni makin tumbuh la jerawat pulak. Lelaki pon mostly takde jerawat, laki yang saya kenal tak pakai compact powder.

Pastu ade yang saya tanya pernah suggest, cuba rehatkan muka. Iaitu stop pakai foundation atau watsoeva product, except cleanser. Kulit muka saya pon banyak bijik bijik white head black head sebab clog pores. Okla.. Sebab sebelum ni semua tak jalan , try la pulak hentikan foundation.

First time pi keje tak pakai foundation... Aduiii... Maluuu... Abes nampak jerawat ngan parut. Tapi. Bersabar la aje sebab dah nekad untuk repair rehat kulit. Walaupun comot muka ku, terpaksa ku tanggungkan.

Setelah saya stop foundation ni baru la saya consume vit c dan honey facial wash. Sekurang kurangnye bila berhenti foundation, sya dapat tahu jerawat mana disebabkab foundation, dan jerawat mana disebabkan sebum muka berlebihan. Satu finding baru dalam journey sya untuk bebas jerawat. Dan dengan keaadaan muka sekarang, meme stopkan foundation adalah langkah tepat bagi sya sebab jerawat memang tak naik.

Sekarang saya hanya guna foundation bila ader function contoh majlis kawen atau dinner.

Untuk hari hari biasa saya sudah stop guna foundation compact powder.

Tapi, teringin la pulak nak pakai compact powder balik. ... Hmm...

Moisturiser asli : minyak jojoba

Kulit berminyak ataupun kering dua dua memerlukan pelembap. Pelembap penting supaya kulit sentiasa berada dalam keadaan sehat, cantik dan tidak cepat berkedut. Kulit manusia dalah ciptaan yang hebat kerana mempunyai sistem lembapan semulajadi iaitu pengeluaran sebum. Sebum penting sebagai lembapan yang bertindak melindungi kulit. Namun pengeluaran yang berlebihan akan menyebabkan kulit berminyak. Apabila minyak bercampur dengan kotoran, ia akan bertukar pula menjadi jerawat.

Kulit saya dulu senang berminyak terutama di kawasan hidung dan pipi. Sebabnya mungkin produk saya membuatkan kulit lagi berminyak ataupun sel sel kulit tidak sehat. Setelah pengambilan vitamin dan menggunakan madu untuk cuci muka, saya rasa kulit saya sudah menjadi normal, maknanya tidak terlampau minyak dan tidak terlampau kering.

Namun, Set kecantikan kat luar mesti ada pencuci muka, toner, moisturiser, scrub, dan masker. Saya pon nak ader complete set jugak. Kat bawah ni adalah set kecantikan yang saya dah tukar menggunakan barang dari dapur aja dan sumber asli.

Pencuci muka --> madu
Makeup remover --> olive oil
Toner --> apple cider vinegar
Moisturiser --> minyak argan / jojoba oil
Scrub --> gula / gandum kisar
Masker --> yogurt / tepung / madu

Dalam entry ni, saya ingin cerita pasal minyak jojoba atau jojoba oil (jo) yang saya gunakan sebagai pelembap atau moisturiser. Jojoba oil berasal dari bunga dan minyak ini seakan akan minyak sebum kulit muka. Maksudnya minyak ini tidak akan menyumbat pori pori kulit muka dan senang diserap. Minyak ini kurang likat berbanding minyak argan. Jojoba oil lebih ringan dan apabila apply dimuka, tidak akan rasa berminyak.

Saya pernah baca yang jojoba oil ni ni dapat trick kulit kita supaya kurang berminyak. Kulit berminyak disebabkan pengeluaran sebum yang berlebihan. Kenapa pengeluaran sebum berlebihan ?Sebab kulit hilang lembapan semula jadi iaitu sebum, jadi dier hantar signal ke kilang sebum supaya produce sebum atau minyak. Bile kita apply jojoba oil yang seakan akan sama dengan sebum muka, kulit pon hantar signal yang minyak lembapan muka da cukup. Jadi muka akan stop berminyak. Hmm...pelik kan minyak dapat stop minyak. Tapi itu lah yang saya baca. Rata rata website acne pon rekomen minyak jojoba untuk kulit berminyak.

Minyak jojoba yang saya gunakan ialah Natural wellbeing cold pressed golden jojoba oil.

Review:
Saya telah gunakan selama sebulan dan saya puas hati. Minyak ni tak menumbuhkan jerawat baru, jadi sudah cukup baik.. Saya pakai waktu pagi, tetapi muka tak nampak berkilat. Produk farmasi yang saya pernah guna mengkilatkan shining shining spot light muka saya. Ni muka saya nampak normal.
Jadi, saya akan proceed guna jojoba oil.

Makeup remover : Olive oil

Hai!

Disini saya ingin berkongsi pengalaman saya tentang make up remover. Saya telah mencuba make up remover dari sumber bahan makanan dan yang pastinya, bebas bahan kimia. Sebab teruja dengan hasilnya, saya nak share info ini dengan semua reader.

 Pada saya, mekap remover yang bagus adalah jenis wipes, dan mekap remover berunsurkan oil cleanser. Disini, 'wipes' adalah mekap remover jenis tisu contohnya 'simple make up remover wipes' (peket hijau).

Makeup remover berunsur oil cleanser pula purposenya untuk tanggal mekap. Ada mekap remover yang berunsurkan oil/ minyak dan ada jugak yang bukan. Mekap remover tidak sesuai digunakan sebagai routine facial cleanser sebab make up remover selalunya deep cleansing, dan muka akan terasa extra ketat lepas guna make up remover (pada pengalaman saya). Ada dari brand nutrogena, biore, loreal dan macam macam lagi.

Cara saya untuk tanggal mekap (dahulu) :
Cara 1
Sapu mekap remover wipes ke muka untuk hilangkan mekap. Gunakan 2 (atau lebih) tisu. Tisu pertama untuk buang semua mekap. Setelah rasa mekap sudah tertanggal, sapu sekali lagi dengan tisu baru untuk cuci kali kedua. Tisu tidak akan sekotor tisu pertama tetapi jika anda rasa masih ada mekap yang tertinggal, ulang sekali lagi dengan tisu baru. Setelah rasa bersih, cuci muka dengan facial cleanser yang selalu digunakan.

     Wipes---->   Wipes    ---->    Facial cleanser

Cara 2
Cuci muka dengan make up remover, sama ada oil base atau bukan. Setelah cuci, bilas dengan air. Untuk memastikan mekap sudah habis tertanggal, lap wipes ke muka dan lihat jika ada lagi warna warna mekap. Jika masih ada, ulang cucian dengan mekap remover lagi. Setelah rasa bersih, tidak perlu lagi cuci degan routine facial cleanser. Memadai dengan mekap remover sahaja.

      Makeup remover   ---->.   Wipes.     ----->.     Make up remover

Cara saya untuk tanggal mekap (sekarang):
Masih menggunakan make up remover berunsurkan oil/minyak tetapi dari sumber yang boleh dimakan, iaitu minyak zaitun atau olive oil (oo). Saya lebih suka menggunakan oo di dalam botol untuk masak spageti berbanding menggunakan oo untuk facial yang ada dijual di farmasi contohnya johnson&johnson baby olive oil. Sebabnya, saya tak yakin johnson2 olive oil boleh dimakan.. Tetapi pastikan juga oo untuk masak spageti tu yang extra virgin ye..

Caranya, lumur oo pada muka yang bermekap. Urut perlahan lahan sehingga mekap tertanggal. Selepas itu sapu dengan wipes untuk lap/buang minyak. Wipes disini hanya tisu lembap sahaja. Tidak perlu beli yang berjenama di farmasi. Pastikan mekap benar benar tanggal dengan confirmkan menggunakan tisu basah. Jika masih ada, ulang sekali lagi dengan oo. Setelah itu, cuci muka dengan madu. Muka lebih moisture jika menggunakan cara ini. Jika rasa muka berminyak, bole cuci degan facial cleanser untuk gantikan madu.

     Olive oil.  ---> tisu.   ---->. Madu / facial cleanser

Saya sangat suka makeup remover cara baru ini sebab
1) murah            
2) dari bahan selamat dan boleh dimakan
3) hasil serupa dengan produk farmasi
4) olive oil ader vitamin e
5) muka tidak ketat.

Jangan takut takut letak minyak dimuka yer, tapi pastikan juga tidak berlebihan.

Jadi, jom cuba!
Harap reader cuba dan bagi feedback.

Jerawatku kerana air gas !

Jerawat berpunca dari banyak faktor samada faktor dalaman atau faktor luaran.

Antara faktor dalaman yang boleh menyebabkan jerawat ialah

Hormon
Jerawat semakin menjadi jadi ketika usia meningkat remaja iaitu semasa umur 14 hingga 17 tahun. Ketika ini hormon di dalam tubuh remaja tidak stabil menyebabkan jerawat senang naik. Pada tengah bulan iaitu semasa atau sebelum haid juga jerawat senang naik.

Pemakanan
Kurangkan makanan berminyak seperti ayam goreng dan kentang goreng, banyakkan makan sayur dan buah buahan. Kurangan juga makanan yang tinggi garam dan gula.

Tidak cukup air di dalam tubuh
Tubuh memerlukan air yang cukup iaitu sekurang kurangnya 8 gelas sehari. Air dalam tubuh ini penting untuk membuang toksik di dalam tubuh melalui kencing atau peluh.

Faktor luaran yang menyebabkan jerawat pula ialah

Kurang penjagaan kebersihan kulit
Kulit yang kotor tidak dicuci dengan bersih menyebabkan pori pori muka tersumbat. Apabila pori pori muka tersumbat, bakteria akan merebak dan menyebabkan jerawat. Yang penting disini adalah membersihkan muka dengan betul dan bersih untuk membunuh bakteria dan kotoran yang terdapat di muka.

Bakteria dan kotoran dari luar
Bakteria ada dimana mana contohnya di jari, kuku, telepon atau di bantal. Kurangkan sentuhan terus ke kulit muka kerana ia boleh menimbulkan jerawat.

......

Semua di atas adalah punca punca yang menyebabkan jerawat yang selalu dibaca di blog atau dalam buku. Semuanya adalah betul tetapi bagi saya, punca yang senang dilihat adalah GULA dan HORMON.

Setelah mengamalkan pemakanan vitamin, jerawat semakin berkurangan kerana kondisi kulit saya semakin baik. Cukup vitamin c untuk membaik pulih sel, cukup vitamin b untuk mengekalkan kesihatan sel menyebabkan kulit saya tidak sensitif terhadap faktor luaran. Jika dahulu, garu muka pon akan menyebabkan jerawat, tapi kini tidak lagi.

Jerawat hanya akan naik sebelum haid (faktor dalaman yang tidak dielak oleh setiap perempuan), dan keesokan hari setelah.... Minum air gas. Air gas mempunyai kandungan gula yang tinggi, serta ber gas berbikarbonat. Air coke, 7 up, apa apa sahaja air botol yang diminum menyebabkan muka saya naik jerawat. Jadi, setelah mengenali kulit saya, saya cuba elak minuman bergas atau jika teringin, minum dan terimalah jerawat sebiji dua. Hahahaa

Muka saya hanya akan tumbuh jerawat selepas minum minuman bergas. Bagaimana pula gula dalam minuman lain dan masakan? Saya tidak nampak apa apa kesan yang ketara disebabkan gula ini. Saya juga tidak suka minum air teh atau air sirap yang manis manis jadi saya tidak dapat memberi komen.

Para reader boleh monitor sendiri keadaan kulit untuk mengesan samada kita sensitif terhadap makanan tertentu seperti makanan berminyak, seafood, atau makanan jajan. Setelah kenal pasti punca puncanya, bolehlah elakkan atau kurangkan pengambilan. Walaubagaimanapun, yang paling penting sekali ialah membaikpulih, menyehatkan dan mengekalkan kesihatan kulit. Cara caranya ialah dengan membekalkan vitamin dan nutrisi yang secukupnya pada tubuh badan. Healing from inside. Makanan organik serta segar seperti buah buahan, sayur sayuran penting dan merupakan sumber asli yang terbaik. Namun, bagi tubuh saya pengambilan makanan seimbang tidak mencukupi dan saya memerlukan supplement tambahan. Supplement tambahan seperti vitamin b, c, serta garam mineral yang lain juga diperlukan untuk menampung jumlah nutrisi yang tidak dapat diserap badan melalui pemakanan.

Jadi, kenali kulit anda terlebih dahulu!

Cuci muka dengan madu 2

Madu yang paling sesuai digunakan untuk mencuci muka adalah dari jenis manuka. Ini kerana madu manuka mengandungi kandungan antibacterial dan kuasa penyembuh yang baik. Saya pernah baca yang madu manuka juga digunakan di hospital sebagai antiseptic! Anti septic ialah pembunuh kuman, jadi ia sangat sesuai digunakan untuk kulit yang berjerawat.

 Namun begitu, madu mempunyai tahap tahap yang tertentu bergantung kepada bagaimana ia diproses dan kandungan madu itu sendiri. Jadi, ia sangat penting untuk memilih madu yang berkualiti. Berkualiti disini bermaksud

1) madu asli atau raw honey
Madu mesti dari sumber asli dan bukan dengan campuran gula. Baca di label yang mengatakan 100% raw honey. Sila pastikan tiada kandungan lain selain madu sahaja.

2) unfiltered and not process in high temperature
Selain itu pastikan madu itu 'unfiltered' dan 'not process in high temperature'. Madu yang telah diprocess menyebabkan bahan aktif didalam madu berkurangan, seterusnya mengurangkan keberkesanan.

Madu manuka yang berkualiti sebenarnya sukar didapati di malaysia, dan harganya juga sangat mahal. Satu botol kecil boleh menjangkau sehingga 100ringgit lebih, itupun bukan gred yang paling baik. Oleh kerana kekangan duit dan sumber, saya telah mencuba menggunakan madu yang senang didapati di pasaran. Setakat ini, 4 jenis madu telah saya gunakan dan di bawah adalah reviewnya. Walaupun, madu ini bukan seratus peratus raw, asli dan setinggi gred manuka, tetapi ia masih selamat digunakan. Dan jika tidak sesuai, ia masih boleh disapu atas roti! No worries~~~

Capilano Natural Floral Honey Manuka 340g
Botol berwarna kuning dengan logo lebah. Produk australia, dengan botol yang senang dibawa kebilik air dan muncung yang bersih. Jumlah yang dipicit keluar senang dikawal berbanding botol yang mulut terbuka. Harga mampu milik. Jerawat cepat kering dengan madu ini. Madu pertama dan sehingga kini yang digunakan, all time favorite.

Eu Yan Sang Manuka honey MGO 100+ 250g
Madu asli dan boleh didapati di kedai Eu Yan Sang. Harga rm82 per botol. Jerawat cepat kering dan parut senang kering dan tertanggal. Mulut botol bulat menyebabkan agak sukar kawal jumlah yang dihendaki. Elok gunakan sudu untuk cedok dari tuang terus ke tangan. Rasa dan bau yang berbeza jika dibandingkan dengan Capilano. Capilano bau manis tapi madu ini bau 'pedas'.

Al shifa natural honey
Dibeli dari kedai barangan arab. Harga mampu milik. Mulut botol bulat jadi agak susah untuk kawal kuantiti. Lebih likat dari Capilano honey, jadi saya suka gunakan sebagai skrub.

Manuka doctor active bio active manuka honey
Produk dari us. Bau madu yang pedas dan tengik. Tetapi bila digunakan sangat terasa perbezaan kerana jerawat sangat cepat kering. Parut pon sangat cepat baik. Mungkin kerana kandungan bio active mencepatkan kadar healing. Penggunakan dihentikan kerana sumber yang sukar diperolehi.

Sebagai conclusion, madu yang berkualiti tinggi sangat bagus untuk digunakan untuk merawat jerawat. Namun, semuanya bergantung kepada kos, kesesuaian serta stok. Saya memilih capilano madu kerana harganya mampu milik dan botol yang senang digunakan. Walaupun ia tidak 100peratus asli, ia masih dapat mengeringkan jerawat saya. Itu sudah memadai bagi saya.

Bagi sesiapa yang berminat untuk menggunakan pencuci muka madu, saya cadangankan cuba guna madu manuka asli dengan kadar mgo dan bio active untuk merawat jerawat dan mengurangkan rengsa merah jerawat. Setelah itu, cuba beralih ke madu yang ada di pasaraya dan perhatikan kesesuaian. Atau jika berminat boleh juga terus beli online untuk jenama Comvita atau Wedderspoon. Jenama ini mempunyai feedback yang baik untuk baikan jerawat.

So, enjoy your honey face washing~ ~ ~ !